受社会进步所带来的污染问题以及生活压力等问题影响，青春痘早已不再是青春少年的专利，现代都市中越来越多的成年人深受。

导致女性痤疮“4宗罪”

1、皮脂分泌旺盛

皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正由于分泌过多，所以毛孔很柔 轻易堵塞从而脸上长痘痘。

2、内分泌失调

有些女性朋友，固然脸部护理做得挺好，脸上出油也很少，可脸上，总是会长一些成片的细小痘痘，原因可能是由于内分泌引起的，很可能自己的内分泌导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

3、睡眠不充足

现在的女性压力越来越大，导致经常性的睡眠不足，肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候，就很轻易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在额头部位，配上一张蜡黄脸，真的 很丢脸。所以，女性要保持良好的睡眠习惯。

4、皮肤不洁

皮肤不洁也会导致女性痤疮的发生。 皮肤的角质层是皮肤的较外层组织，天为较外层角质的一个代谢周期。28 假如角质层，没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就轻易长痘痘。

痤疮患者应注意事项：

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种常见的生理现象。

2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油（油食品）脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎（消炎食品）药，这些较好在医师指导下应用。

4、平时多食富含维生素（维生素食品）A/C/F和纤维素（纤维素食品）的食物（如蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品），饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

温馨提示：在医师的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观情绪。

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