如何快速的祛痘痘呢？东莞肤康皮肤病专科医师指出：

A is for Acid

一听到“酸”字，大家都立即摇头，怕引起敏感，原来不少的含酸成份的产品都是抗痘高手。首先要说果酸，果酸有效去除皮肤老化细胞，促进皮肤的新陈代谢，进而改善皮肤粗糙及痘疤问题。水杨酸亦是另一种常用的怯痘法宝，它有效控油及疏通毛孔，减少暗疮形成，不过要注意它颇具刺激性，敏感肌慎用。杏仁酸亦是近年兴起的怯痘法宝，它是一种亲脂性果酸，对皮肤的刺激性也会比较小，能对付光老化的肌肤及有效地改善黑色素问题，去痘去印也没问题

B is for Bacteria

大家都知道，细菌是长暗疮的元凶，而痤疮丙酸杆菌(Propionibacterium acnes)就是常见引致暗疮的细菌。正常皮脂经毛囊流到皮肤表层，若皮脂分泌过盛，角质层会堵塞毛囊出口，形成粉刺，再遇上细菌就形成恼人的暗疮。市面上有不少专门杀菌的产品，和上面提及的含酸产品不同，这些产品能控制油光而不会令皮肤过分干燥。

C is for Cortisol

如果小编再跟你说减少压力就能解决暗疮问题，读到这点你大概快要砸坏电脑了。精神紧张令皮质醇偏高，促进暗疮形成。更吓人的是，仅通过一晚就可以令皮质醇水平飙升37-45%，大幅增加长暗疮的机会。但是这些事在我们控制范围以外，特别是上班一族或者面对公开考试的你们，所以其他能做的都做吧：找个机会睡饱、有空就运动。Take it easy，总能解决的!

D is for Dairy

大人们常说奶制品对身体有益，对吗?Well，或者不对，至少对面部皮肤而言不对。有研究指出不进食奶制品的人几乎不长暗疮，学者认为奶制品刺激胰岛素水平，令身体好像青春期时长痘痘。不过医师都对此都有不少争议，宁可信其有，也许豆奶或椰奶会是不错的代替选择。

E is for Estrogen

避孕药除了避孕(废话!)，它更可清灭粉刺。如果您月经前几天往往都会“火山爆发”，避孕药可能创造奇迹。女性周期前后，体内荷尔蒙会有大幅波动， 华盛顿皮肤科研究所总监Dr. Elizabeth Tanzi指出避孕药可以稳定整个月的雌激素水平，大大减少痘痘形成。若你发现每次周期前后都长痘痘，有可能是荷尔蒙失调的症状，有需要就和东莞皮肤病医院专科医师谈谈吧。

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