湿疹是一种常见的皮肤病，患者需要注意日常的护理措施，来减轻症状并缓解疾病的进展。下面将介绍湿疹病发后的五个护理措施。下面请东莞肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

保持皮肤清洁

湿疹病发后，皮肤容易出现红肿、瘙痒、起皮等症状。因此，保持皮肤的清洁是非常重要的。洗澡时，可以选择温水，避免使用过热的水，避免过久的泡澡，以免造成皮肤干燥。使用温和的清洁剂，最好是无香料、无刺激性的产品。每次清洁皮肤后，需要轻轻拍干，避免搓揉或者用力擦拭。

涂抹适当的保湿剂

湿疹患者皮肤有一定的干燥倾向，因此使用保湿剂是必不可少的。选用无刺激性、无香料的保湿剂，涂抹于病灶区域。对于轻度湿疹患者，保湿剂可以涂抹于全身，对于重度湿疹患者，可以使用油膏或者厚膏剂，以形成保护层，锁住皮肤水分，缓解瘙痒感。

避免刺激

湿疹患者的皮肤敏感，容易受到外界刺激。在护理过程中，应尽量避免接触含有酒精、香料、化学物质等刺激性物质的护肤品或化妆品。避免穿着粗糙的纺织品，如羊毛、合成纤维等。此外，还应注意避免过度清洁、擦洗皮肤，不要剧烈搓揉湿疹部位。

注意饮食

湿疹与饮食密切相关，饮食调控也是湿疹护理的重要一环。湿疹患者应避免摄入过多的刺激性食物，如辛辣食物、巧克力、海鲜、奶制品等;避免摄入过多维生素C和维生素B2。饮食中宜多吃富含维生素E、维生素B6和锌的食物，如油菜、花生、核桃、绿叶蔬菜等。此外，要保持水分摄入，多喝水，保持皮肤的水分平衡。

保持心理健康

湿疹疾病可以给患者带来身体上的不适和皮肤的瘙痒，容易导致患者的心理压力增加。因此，患者需要保持良好的心理健康状态。可以进行一些心理放松活动，如听音乐、阅读、进行适当的运动等等。同时，与家人、朋友和医护人员进行交流，寻求他们的理解和支持，对患者的心理健康非常重要。

湿疹的护理需要多方面的综合措施，如保持皮肤清洁、适当涂抹保湿剂、避免刺激、注意饮食以及保持心理健康。这样才能有效地减轻湿疹症状，提高生活质量，让患者的皮肤逐渐得到缓解和恢复。同时，患者还应积极配合医生的治疗方案，进行定期复诊，及早干预，以便更好地管理湿疹疾病。

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